ドS彼氏を作る＆育てる方法！M気質女子のための完全マニュアル

2025年3月14日

どうも、SMTOYORUのヨルです。

「ドSな彼氏に命令されたい」「彼の言うことならなんでも聞いてあげたい」そんな願望を持っているM女子は意外と多いですよね。

けれど、

「ドSな男性がどこにいるのか分からない」
「普通の彼をドSに変えるにはどうすればいいの？」

と思わないですか？

実は、ドS男性と出会うコツや、すでに付き合っている彼をドSに育てる方法があります。

そもそも、人の性癖には大きく分けて ドミナント(Dominant) と サブミッシブ(Submissive) というタイプがあるのをご存知ですか？

ドミナント(Dominant)：他人をリードしたい、支配したいという欲求が強い人
サブミッシブ(Submissive)：他人に導かれたい、決めてもらいたいと感じる人

これは性格ではなく 性癖としての傾向 であり、場面によってドミナントになったり、サブミッシブになったりする人もいます。

ドS彼氏は ドミナント性癖が強い男性 であり、その対点として、彼に導かれたいと願う女性は サブミッシブ性癖 を持っていることが多いです。

この性癖の対歩性を理解しておくと、自分に合ったドS彼氏の探し方や付き合い方のヒントが一段とわかりやすくなりますよ。

この記事では、ドS彼氏を作るための出会い方法から、その彼をもっとS気質に変えていくためのテクニックまで、実用的なハウツを満載して説明していきます。

では、イきましょう。

MOKUJI

そもそもドS彼氏とは？特徴と心理を理解しよう

ドSな彼氏とは、 支配欲やリードしたい気持ちが強く、パートナーに対して主導権を握りたがる男性 のことです。一般的な優しい彼氏とは違い、 命令口調で話す、試すような言動をする、相手の反応を楽しむ などの特徴があります。

ドSの種類：どこまで支配されたいのか？

ドSな彼氏を求める女性にも 「どこまで支配されたいのか」 でタイプが分かれます。

エッチのときだけ支配されたいタイプ
→ 普段は対等な関係だけど、ベッドの中ではリードしてほしい。Mっ気があるけど、恋愛は対等でいたい人向け。
日常的にも支配されたいタイプ
→ 彼氏に決定権を持たせたい、甘やかされるよりも管理されたい。より強いM気質の人向け。

この違いを理解しておくことで、自分に合ったドS彼氏のタイプを見極めやすくなります。

ドS彼氏の主な特徴

支配欲が強い – 「俺の言うことを聞け」「俺のものになれ」といった独占欲を持つことが多いです。
試すような発言をする – わざと冷たくしたり、反応を見て楽しんだりすることがあります。
自信がありプライドが高い – 基本的に自分に自信を持っており、リーダー気質な性格が多いです。
スリルや駆け引きを好む – 普通の恋愛よりも、主導権争いや心理戦を楽しむことがあります。
愛情表現が独特 – ストレートな「好き」よりも、 「俺なしじゃダメだろ？」 など、相手を試すような愛情表現をすることが多いです。

ドS彼氏の心理とは？

ドSな男性の心理には、 「支配することで愛情を確かめたい」 という深層心理があります。相手が自分に従うことで 「この子は俺を信頼している」 と感じ、愛情を実感するのです。

また、ドSな彼氏は 自分に依存されることに快感を覚える ことがあり、 「俺なしではダメな子にしたい」 という願望を持っていることもあります。

しかし、 本当に相手を傷つけたいわけではなく、あくまで恋愛の駆け引きとして楽しんでいる場合がほとんどです。相手の反応を見るのが好きなため、M気質の女性とは相性が抜群といえます。

このように、ドSな彼氏には 独特な恋愛観や心理 があります。

ドSな彼氏を作る方法【出会い編】

「ドSな彼氏がほしい！」と思ったとき、まず重要なのは どこで出会うか です。ドS男性は意外と多く存在しますが、 その気質を見抜く目 も必要になります。ここでは、ドSな男性と出会える場所や見極めるポイントを紹介します。

ドSな男性と出会える場所

1. マッチングアプリ（確率高め！）

おすすめアプリ: Tinder、ペアーズ、タップル

プロフィールは参考程度に！重要なのはやり取りの中身
- 「リードするのが好き」「甘えたい子が好き」と書いていても、実際に会うと普通の男性というケースも多い。
- 「Sっ気あります」「女性を引っ張るのが得意」と書いている人は、自己申告なので過信しない。
- 本当にドSかどうかは、メッセージやデートでの態度をチェック！
メッセージのやり取りでの見極め方
- 初対面から「〇〇してみて？」など軽い指示を出してくるか
- 会話の流れを完全にリードしてくるか
- 返信が早すぎず、焦らすようなやり取りをするタイプか
実際に会ったときのポイント
- 目をじっと見つめてくる（試されているサイン）
- 会話の主導権を握りたがる
- 物理的な距離を詰めるのが早い

2. バーやナイトクラブ（リアルな場で探す）

狙うべき男性の特徴
- スーツ姿で落ち着いた雰囲気の30代男性（仕事でリーダーシップを発揮するタイプ）
- 目が合うと堂々と見つめ返してくる
- ボディタッチを自然にしてくる（腕を引く・背中に手を添えるなど）
アプローチ方法
- 目が合ったら少し長めに見つめる（S気質の男性はこれに反応しやすい）
- 「このお酒選んでくれませんか？」と主導権を渡してみる
- 軽く困ったフリをして「どうしたらいいですか？」と聞く

3. SNS（Twitter・Instagram）で探す

Twitterでの探し方
- 「#ドS彼氏募集」「#S気質」「#リードされたい」などのタグをチェック
- S気質なツイートをしているアカウントに反応してみる
- DMを送る際は「お話してみたいです」と素直にアピール
Instagramでの探し方
- おしゃれでモノトーン系の投稿が多い男性（落ち着いたS気質が多い）
- 「強めな男性が好き」などの投稿をしている人のフォロワーをチェック
- ストーリーで軽くリアクションを送って絡む

4. SM系イベントやサロン（本格派向け）

おすすめの場所
- 都市部のSMバー（東京・大阪・福岡などに点在）
- BDSMパーティーや講習会
- フェティッシュ系のイベント
行くときのポイント
- 初めてなら「初心者歓迎」のイベントを選ぶ
- S気質の人と話すときは「M寄りなんですけど…」と素直に伝える
- いきなり深入りせず、どんな雰囲気かチェックする

ドSな男性の見極め方

会話で主導権を握ろうとするか
→ デートの場所を決めたがる、話の流れをリードするなどの特徴がある。
言葉遣いや態度にS気質が表れる
→ 「〇〇してみな？」などの命令口調や、軽く試すような発言をする。
相手の反応を楽しむか
→ 「今、ちょっと焦ったでしょ？」など、感情の動きを楽しむ傾向がある。

ある程度情報は書いたのですが、中には「自称だけのS」もいます。私が書いた下記記事もお勧めしてますのでどうぞ。

▶自称Sとは？本物Sとの違い・特徴・見分け方を完全解説しましょう

出会った彼をドSに育てる方法【実践編】

ちょっとした言葉遣いや態度の変化で、普通の彼氏をドSに育てることが可能 です！

ここでは、 彼のS気質を引き出すための心理テクニックと実践方法 を解説します。

ステップ1：言葉遣いや態度を変える

ドSな男性は、 「自分がリードしている」という感覚を持つことでS気質が引き出される ことが多いです。そこで、まずは日常のやり取りの中で、彼に「リードさせる」シチュエーションを作っていきましょう。

お願いの仕方を変える

❌「〇〇してくれる？」 → ⭕「〇〇してほしいな…」

❌「これどうする？」 → ⭕「どうしたらいいかな？」

→ 彼に決定権を渡し、主導権を握らせる

彼を立てる言葉を使う

「さすが！」「頼りになる！」「〇〇くんに任せたい！」

→ 彼が「自分はSかも？」と錯覚するように仕向ける

あえて軽い反抗をしてみる

「えー、それはやだな～（笑）」

→ 彼が「じゃあ俺が決める」と言いやすくなる状況を作る

ステップ2：LINEやデートでの誘導テクニック

普段のコミュニケーションでも、 彼にリードする楽しさを覚えさせる ことが大事です。

LINEのやりとりでの誘導

彼が「何してるの？」と聞いてきたら

❌「今〇〇してるよ！」

⭕「ヒマだけど、どうしようかな？」→ 「俺が決めていいの？」という流れに持っていく

予定を決めるとき

❌「〇〇行きたいな！」

⭕「〇〇くんが決めた場所なら、どこでも行くよ♡」

デート中の誘導

道を歩くとき、 彼の後ろを少しついて歩く

レストランで 「何頼んだらいいかな？」と聞く

「〇〇くんの言うこと、ちゃんと聞くよ」と伝える

→ 「俺がこの子をリードしてる」という感覚を持たせる

ステップ3：徐々にS気質を引き出すコツ

「支配欲」をくすぐる行動をする

彼の腕を掴んで「離さないでね」と言う

わざと少し困ったフリをして、「どうしたらいい？」と頼る

彼にしか見せない表情を作り「〇〇くんだけだよ」と特別感を出す

「ご褒美」と「試し行動」を使う

「〇〇してくれたら、あとで好きなことさせてあげる♡」

わざとイジワルな質問をして、「正解したら褒めてあげるね」と言う

→ 彼に「試される楽しさ」と「ご褒美の快感」を覚えさせる

彼の「俺が守る」本能を刺激する

人混みでわざと彼の服の裾を掴む

軽く甘えた声で「大丈夫かな？」と言う

→ 「俺が支配しなきゃ」と思わせることで、S気質が育つ

注意点：彼のペースに合わせることが大事

無理にSっぽくさせようとすると、 彼が戸惑ったり、ストレスを感じる可能性も あります。

彼がリードすることに慣れていない場合は、 「頼ること」から始める
いきなり強い命令口調を求めず、 少しずつS気質を引き出す
彼の反応を見ながら、 楽しみながら育てる意識を持つ

上記の内容は簡潔にまとめましたがここも具体的に掘り下げてるので読んでみて下さい▶【彼氏を調教する方法】M化・S化・恋愛主導権を握るテクニック

ドS彼氏との付き合い方＆長続きさせるコツ

ドS彼氏ができたら、それで終わりではありません。 長く関係を続けるためには、ドS男性の心理を理解し、適切な付き合い方をすることが大切 です。ここでは、 ドS彼氏と上手に付き合うためのポイント を紹介します！

1. ドS彼氏が求める「理想のM彼女像」を知る

ドSな彼氏が求めるのは、 ただ従順なだけの女性ではなく、彼のS気質を楽しめる女性 です。

「言いなりM」より「反応が楽しいM」
- ただ従うだけではなく、「えー、それはちょっと…♡」と軽く抵抗するほうが彼の支配欲を刺激する。
甘え上手で素直
- 「〇〇くんの言うことだから聞くよ♡」と、彼のリードを受け入れる態度が大事。
感情表現が豊か
- 喜んだり、驚いたりする反応が大きいほど、彼は「もっと試したい」と感じる。

2. ドS彼氏の「飽き」を防ぐ方法

ドSな彼氏は 刺激や変化を求めるタイプが多い ので、マンネリ化を防ぐことが重要です。

リアクションを変える
- いつも同じ反応だと飽きられるので、「えー！」と驚く日もあれば、「ん～…♡」と考えるフリをする日も作る。
少しずつレベルアップ
- 彼のS度合いに合わせて、「もっと強めがいいかも♡」とリクエストしてみる。
たまにはMをやめる
- 逆に「今日は〇〇くんを試してみたい♡」とSっぽい態度をとると、彼の支配欲が復活することも。

3. ドS彼氏が冷たくなったときの対処法

ドSな彼氏は、 気分屋な一面を持つことも多い ため、急に冷たくなることがあります。そんなときは、焦らず対応しましょう。

追いかけすぎない
- 「なんで冷たいの？」と詰め寄るより、「寂しいけど待ってるね♡」と余裕を見せる。
ちょっと距離を置く
- 彼の気分が戻るまで、あえて連絡を減らすと「ん？最近どうした？」と気にするようになる。
弱みを見せる
- 「〇〇くんに冷たくされると寂しい…」と素直に伝えると、彼の独占欲が刺激される。

4. ドS彼氏の浮気を防ぐ方法

ドSな彼氏は モテるタイプが多い ため、浮気を心配する女性も多いです。彼の気持ちをしっかりつなぎとめるコツを紹介します。

「この子は特別」と思わせる
- 「〇〇くんにだけこんなこと言うよ♡」と特別感を与える。
彼のプライドをくすぐる
- 「やっぱり〇〇くんが一番カッコいい！」と褒め続ける。
適度に嫉妬させる
- 「今日、男友達とランチ行ったんだけど…（笑）」とサラッと伝え、彼の独占欲を刺激する。

5. ドS彼氏との関係を長続きさせるコツ

最後に、 ドS彼氏と長く付き合うための秘訣 をまとめます。

「主導権を渡しつつ、軽く抵抗するバランス」を大切にする
「変化」をつけて、マンネリを防ぐ
彼が冷たくなったときは、余裕を持って対応する
適度に嫉妬させて、彼の独占欲を刺激する
何より、お互いに「楽しめる関係」でいることを意識する

これで、 ドS彼氏と刺激的な関係を長く続ける方法 はバッチリです

あなたは本当にサブM？性癖チェックテスト！

「私はM気質だと思うけど、実際どのくらいサブミッシブなんだろう？」と思ったことはありませんか？

ここでは、あなたの M度や サブミッシブ気質 を診断するための簡単なテストを用意しました。

質問に答えながら、自分の性癖を明確にしましょう。

【診断テスト】あなたのM度チェック

以下の質問に 「YES / NO」 で答えてください。

恋愛では相手に主導権を握られるほうが楽だと感じる
命令されると、ちょっとドキドキする
「お仕置き」「罰」というワードに興味がある
自分の気持ちより、相手の満足を優先しがち
軽く意地悪されたり、試されると嬉しくなる
「どうしてほしい？」よりも「〇〇しなさい」と言われるほうが好き
強引にリードされるシチュエーションに憧れる
「俺のもの」「お前は俺だけのもの」と言われるとキュンとする
普段はしっかりしてるけど、好きな人の前では甘えたい
「従うことで愛される」という感覚に共感できる

【診断結果】あなたのMタイプは？

YESが8個以上 → 超サブミッシブMタイプ
あなたは完全に サブミッシブ（従順）なM です。ドSな彼氏と相性抜群
彼に支配されることで安心感を覚えるタイプなので、リードしてくれる男性と付き合うと最高に満たされます。

YESが5～7個 → バランス型Mタイプ
あなたは M気質はあるけど、完全に従いたいわけではない タイプです。
普段は対等な関係だけど、特定のシチュエーションでリードされるのが好きかも。彼氏との関係性にメリハリをつけると相性◎

YESが3～4個 → 軽Mタイプ
あなたは Mっ気が少しあるけど、基本的には対等な恋愛をしたいタイプ です。
無理に従おうとせず、「たまにS気質な彼氏に甘える」くらいがちょうどいいかも。

YESが0～2個 → MではないorむしろSの可能性あり！
もしかして、あなたはMではなく S気質 かもしれません…！？ 🤔
自分が本当にMなのか、改めて考えてみるのもアリ。

あなたのM度はどのくらいでしたか？これを参考に、 自分に合ったドS彼氏のタイプを見極めましょう。

もっと具体的に気になる人はコチラから▶SMTOYORU～調教ブログ～のMサブ度診断

大事なのはYESの数ではなく、どの質問でYESがあったかです。自分がどこに興奮するのかを明確にしましょう。

よくある質問【Q&A】

良くあるどS系の質問をまとめてみました。

Q1. そもそもドSな男性って本当にいるの？

A. はい、意外と多く存在します。ただし、日常生活では表に出さないことが多いので、 出会い方と見極め方が重要 です。マッチングアプリやバー、SNSを活用し、言葉遣いや態度をチェックしましょう。また、どSでもタイプが違うのでまずはあなたの性癖を明確にしましょう。

Q2. 普通の彼氏をドSに変えるのは無理？

A. 可能です。彼の「リードする快感」を刺激し、 少しずつ主導権を握らせることで、S気質を引き出すことができます。 言葉遣いやLINEの誘導テクニックを試してみましょう。ただ、もし彼がM気質の性癖ならかなり難しいかもしれません。ここにかんしては別記事で具体的に書いてるのでスクロールしてみてください。