どうも、SMTOYORUのヨルです。
彼氏に責めてもらいたい、行く当てのないサブMを救うべく記事にしました。
できるだけパートナーが責めてくれるようになるための方法を盛り込みました。
「もっと強引にリードしてほしい…」「Sっ気のある彼氏に責められたい…」 そんな願望を持っている女性は意外と多いもの。
ただ、
- 彼氏が草食系で、なかなか積極的になってくれない
- どうやって伝えたらいいのかわからない
- 彼氏に引かれずにお願いする方法を知りたい
といった悩みを抱えている人、意外に多いんですよね。
そこで本記事では、 彼氏に責めてもらうための具体的な方法＆伝え方 を徹底解説いたします。
では、イきましょう。
彼氏に責められたい女性の心理とは？
なぜ「責められたい」と感じるのか？（心理学的アプローチ）
責められたいという願望には、心理的な背景が隠れています。
これは単なる性癖ではなく、支配と服従のバランスや自己肯定感にも関係しています。
- ドーパミンとアドレナリンの影響：スリルを感じると脳内で快感を生むホルモンが分泌される。
- コントロールされる安心感：責められることで「相手に委ねる安心感」を得る。
- 非日常を楽しむ本能：普段は受け身な人ほど、非日常的な刺激に魅力を感じやすい。
- 根っからのエッチ好き：細胞レベルでエロを楽しみたい。
「責められる快感」を求める女性の3つの心理
1. スリルを楽しみたいタイプ
日常に刺激を求め、危険や興奮を楽しむタイプ。強引なリードにドキドキするのが好きで、主導権を相手に握られると快感を覚える傾向があります。
2. 服従願望があるタイプ
相手に支配されることに安心感を覚えるタイプ。「従うことが快感」に繋がり、相手の指示に従うことで心が満たされる傾向が強いです。
3. 彼氏との関係に刺激を求めるタイプ
マンネリを避けたい、普段の関係性にスパイスを加えたいと考えるタイプ。強引に責められることで「いつもと違う彼氏にときめく」ことが目的になっています。
これらの心理を理解することで、自分がどのタイプに当てはまるのかを知り、より適切なプレイを楽しめます。
まずは彼氏に伝えてみる事が大切。どんな反応をするのかなど。
彼氏に「責めてほしい」と伝える方法
「彼氏にもっと積極的に責めてもらいたい…」そう思っても、伝え方を間違えると逆効果になってしまうことも。
ここでは、彼氏の性格に合わせたアプローチ方法と、実際に使えるセリフ例を紹介します。
彼氏の性格別アプローチ
優しい草食系彼氏 → まずは軽いスキンシップから
彼が普段リードしないタイプなら、いきなり強引さを求めるのではなく、自然にスキンシップを増やすことから始めるのが効果的。手を握る、ハグをするなど、あなたからスキンシップをとることで「もっと触れてみたい」と思わせるのがポイント。
Sっ気がある彼氏 → ヒントを出してリードさせる
すでにSの素質がある彼なら、「こういうの好きかも」と軽く伝えるだけで十分。彼の性格を尊重しながら、あなたの願望を匂わせるのが成功のカギ。エッチ中にS心をくすぐるのもありです。後ほど紹介します。
受け身な彼氏 → 言葉で明確に伝えるのが重要
自分からは動かない彼には、「私はこうされるのが好き」とストレートに伝えるのが効果的。遠回しな言い方だと伝わらないこともあるので、具体的な言葉でリクエストするのがポイント。
彼氏が引かない！「責めてほしい」伝え方例文
- 「〇〇くんにリードされるとドキドキするな」
- 「もっと強く抱きしめてくれたら嬉しいな」
- 「たまには強引にされたいかも…♡」
ここら辺がいい感じじゃないでしょうか。
上記で明確にしたあなたの性癖をしっかり伝えられるとなおよし。彼の性格に合わせて伝え方を工夫すれば、引かれることなく、あなたの願望を受け入れてもらいやすくなります。
もちろん相手の意見も聞きましょう。あなたの考えや価値観を押し付ける事が目的ではないので。ただ、もしあなたがあなたらしくいる事を受け入れてくれない彼氏なら関係自体考えた方が良いですね。
M気質の彼氏をSに育てる方法
M気質の彼氏をSに変えるには、強制ではなく、自然とSの快感を覚えさせることが重要です。そして、すぐに代わる事がない事、あなた好みになるには時間がかかる事は理解しましょう。なぜなら根がMなので。
M気質の彼氏の特徴とは？（心理的傾向を知る）
M気質の彼氏は、一般的に以下のような特徴を持っています。
- 指示を待つ傾向が強い → 自分から積極的に行動するのが苦手
- 相手の喜ぶ姿が好き → パートナーの満足が自分の快感に直結する
- 甘えたい叱られたい → Ｍ特有の性質です
- 支配よりも受け入れられることを重視 → 自分がリードすることに不安を感じることも
このタイプの彼氏をSに育てるには、「責める＝楽しい」と思わせる成功体験がカギになります。意外にこっちもありかもなくらいに思わせるぐらいでOKです。
彼氏のS性を引き出す3ステップ
小さなリードをお願いする（「〇〇してほしい」と指示を出す）
M気質の彼氏には、いきなり「Sになって！」と求めるのではなく、小さなリードをお願いすることがいいでしょう。
効果的なフレーズ例
- 「もうちょっと強く抱きしめてほしいな」
- 「今日は〇〇くんの好きなようにされたいな…♡」
こうしたリクエストをすることで、彼が少しずつ主導権を握る感覚を覚えられます。
彼が興奮するポイントを探る（褒めて成功体験を増やす）
人は「できたこと」を褒められると、再びその行動をしようとします。彼が少しでも積極的な行動をしたら、すかさず褒めましょう。
- 「今のちょっと強引な感じ、すごくドキドキした…💕」
- 「〇〇くんにリードされるの、すごく好きかも！」
セックス中▼
- 「いい、すごくいい//」
- 「それ好き、すごく気持ちい//」
このように彼の行動を肯定し、Sの魅力を実感させることが大切です。
「あなたの命令、興奮する」と伝えて自己肯定感UP
M気質の彼氏は、相手の喜ぶ姿に快感を覚える傾向があります。
そこで、「あなたの命令があると興奮する」と伝えることで、彼の中のS性を刺激できます。
- 「〇〇くんに命令されるの、すごく興奮する…！」
- 「もっと強くして、〇〇くんの言うこと聞きたい…💕」
セックス中（命令された事にたいして）
- 「はい、大好きです…//」
- 「はい、もっといじめてください…//」
- 「もっと言ってください//やめないでください//」
こうした言葉を使うことで、彼が「命令する＝彼女が喜ぶ」と感じ、自発的にS的な行動を取るようになります。
NG行動！やってはいけないS化の押しつけ
M気質の彼氏をSに変えようとする際、やってはいけない行動もあります。
- 「なんでSになれないの？」と責める → プレッシャーを感じると、逆に萎縮してしまう。M心を逆に刺激する事になる
- 無理にS的なプレイを要求する → 強制されると「やらされている感」が出てしまい、楽しくない。M心を逆に刺激する事になる
- 他の男性と比較する発言をする → 「〇〇くんみたいに強引にしてほしいな」など、比較はNG！M心を逆に刺激する事になる
M気質の彼氏は、自信を持つことでSに近づくため、肯定的なアプローチを徹底しましょう。
M気質の彼氏をSに育てるには、小さなリードのお願い→成功体験→肯定的なフィードバックがカギです。
焦らず、少しずつSの快感を覚えさせることで、彼が自発的にリードするようになっていきます。
彼氏に責めてもらうための具体的なテクニック
紹介するものをすればSになってもらえると言う確証はないですが、男の本能的なものをくすぐる事は可能なのものを紹介しますね。
ムードを作る小悪魔テクニック
彼氏が責めたくなるムードを作ることはとても重要です。何もない状態から「責めてほしい」と伝えても、彼がどうしていいのかわからず戸惑ってしまうことも。
そこで、自然にS心を引き出すテクニックを取り入れましょう。
さりげなく雰囲気を作る「ボディタッチ」
スキンシップは、相手の意識を切り替える強力なツールです。
- 彼の手をそっと握る：「〇〇くんの手、大きいね」と軽く触れる
- 後ろから抱きつく：突然のスキンシップにドキッとさせる
- 耳元で囁く：「〇〇くんの声、もっと聞きたいな」と甘く誘う
これらのボディタッチを活用し、彼が主導権を握りたくなる雰囲気を作りましょう。
彼氏のS心を刺激する「言葉攻めの仕方」
言葉ひとつで彼のスイッチを入れることができます。ポイントは、相手を煽りながらリードを促すこと。
- 「〇〇くん、本当にそんなもん？もっとできるんじゃない？」
- 「私、もうちょっと強引にされたいかも…」
- 「こんな優しいの、物足りないな…」
- 「もっと、強く握って、お願い//」
こうした言葉で、彼のプライドや競争心をくすぐると、自然と責める側へ回るきっかけになります。
「責める快感」に気づかせる3ステップ
ちょっとしたお願いから始める
最初から「責めて！」と強く要求するのではなく、小さなお願いからスタートすると彼が受け入れやすくなります。
- 「もっとギュッとしてほしいな」
- 「もうちょっと強く引き寄せてみて」
セックス中▼
「もっと強く握ってください//」（おっぱいなど）敬語おすすめ
小さなリードを繰り返すことで、彼自身が主導権を握る感覚をつかめるようになります。
2. 彼氏が楽しめる要素を加える
彼が責めること自体を「楽しい」と思えるような状況を作ることが大切です。
- リアクションをしっかり取る：「〇〇くんがすると、すごくドキドキする…！」
- 小さく抵抗してみる：「そんなに強くしたら、私…耐えられないかも…？」
- 恥ずかしがる仕草を見せる：「もう…そんな風にされたら…」
- 上下関係を作る：「もっと、してください…」
支配の要素を作ると男は単純に力が強くなり強引要素がでます。
こうした演出をすることで、彼が「もっと責めたい」と思うようになります。
3. 「あなたがすると興奮する」と伝える
彼がS的な行動をするたびに、肯定的なフィードバックを伝えましょう。
- 「〇〇くんのリード、すごくドキドキする…」
- 「〇〇くんにされると、すごく感じちゃう…」
- 「もっと〇〇くんの思うままにして？」
- 「もっとください///////」「それ好きーーーーー///」
- 「激しくして下さい…」
- 「たまらない、そのおチンポたまらない//」
フレーズはエロく真っすぐが良いです。遠まわしな発言より目をみてド直球が一番掻き立てれます。
こうした言葉で、彼が「自分の行動が相手を興奮させている」と実感できるようになると、さらに積極的になりやすくなります。
彼氏が責める側に回るには、「自然なムード作り」「彼のプライドをくすぐる言葉」「ポジティブなフィードバック」が重要です。少しずつ彼を導いて、Sの楽しさに目覚めさせましょう。
行為中の言葉遣いで彼をSに育てる方法
発言について上記でいくつか例を出しましたが、声はかなり重要なんですよね。
言葉と言うか、声です。エロい発言、喘ぎ声、吐息に紛れる声、囁き。
常に声を出してください。
エロければエロいほどいいです。
エッチ中に気持ちを伝えるのも大ありです。
「もっと強くしてください🥺」Mっぽい彼氏が責める楽しさを知る言葉
行為中の言葉遣いは、彼の心理を変える強力な武器になります。
特に、M気質の彼氏をSへと導くためには、「成功体験を作ること」が重要です。
人は快感を伴う行動を繰り返したくなる習性があるため、彼が「責めるのって楽しい！」と思えるように仕向けましょう。上記でも紹介したのも含めて下記参考にして下さい。
彼のリードを引き出すフレーズ
- 「もうやめちゃうの？もっと強く？」（煽ることでリードを促す）
- 「ダメ、まだ終わらせないで…」（彼の支配欲をくすぐる）
- 「もっと、もっとください…」（彼の支配欲をくすぐる）
エッチ中の細かなプレイを煽るのも良いです。
- 「ねぇ、叩いて、叩いてください」（バック中）
- 「このチンポがいいです、おかしくなっちゃう」（敬語で上下関係をつくり、煽る騎乗位中）
- 「〇〇のチンポ、すっごい擦れてる…」（全体位）
- 「ここつまんで、そう、もっとつまんでください///」騎乗位中に手を取り、乳首へ誘導
Sスイッチ入れちゃいましょう。
男の本能をくすぐりましょう。
Sの成功体験を作る言葉
- 「〇〇くんが強くすると興奮する…💕」（強い行動＝好意と結びつける）
- 「もっと命令して？」（彼の中の支配欲を刺激する）
NGな伝え方！プレッシャーをかけすぎるのは逆効果
彼をSに変えたいからといって、強要すると逆効果になります。特に、以下のような言葉は避けるべきです。
- 「なんでSになれないの？」→ プレッシャーで逆に萎縮する
- 「もっとSっぽくしろよ」→ 否定されるとやる気を失う
声の重要性と科学的根拠
声のトーンや言い方は、相手の行動に大きな影響を与えます。
「囁き声」は相手の集中力を高め、「少し息が漏れるような声」は興奮を引き出す効果があります。
- 低めの声でゆっくり話す → 落ち着いたSっ気を引き出す
- 少し甘えた声でお願いする → 彼が優越感を感じ、行動を強化する
声の使い方ひとつで、彼の行動が大きく変わるため、言葉だけでなくトーンやリズムにも気を配りましょう。
彼氏のSスイッチを入れるには、適切な言葉と声の使い方がカギになります。
彼の心理を理解し、上手に導くことで、自然と責める楽しさを覚えてもらうことができます。
彼氏が責めるのを嫌がる場合の対処法
彼氏に「責めてほしい」とお願いしたものの、「そんなこと無理」と言われたり、拒否されたりすることもあります。
ここでは、彼氏が責めるのを嫌がる理由を理解し、それに対応する方法を解説します。
「そんなこと無理」と言われたら？
彼氏が責めることに抵抗を感じる理由は様々です。
- 経験が少なく、自信がない → どうすればいいかわからず不安を感じている
- 自分がそういうキャラではないと思っている → 「俺には無理」と決めつけてしまう
- 彼女を傷つけるのが怖い → 強引にすると嫌がられるのではと心配している
対処法：少しずつ慣れさせる
- 「私が〇〇されるの好きなの、試してみない？」と提案する
- 「強くしてもらえると嬉しいな」とポジティブなリクエストをする
- 小さな行動（軽いリードや手の使い方）から始めてもらう
無理に強要するのではなく、彼氏が「やってみようかな」と思えるような環境を作ることが重要です。
責めることに抵抗がある彼氏の心理とは？
彼氏が責めることに消極的な理由には、次のような心理が考えられます。
1. 「優しさ」と「支配」の葛藤
優しい彼氏ほど「彼女を傷つけたくない」という気持ちが強く、責める＝乱暴と感じてしまうことがあります。
→ 「こうされると嬉しい」と伝え、責める＝愛情表現だと認識させる
2. 性的な主導権を持つことに不安がある
普段リードすることが少ない彼氏は、責めること自体に不慣れで「どうすればいいの？」と戸惑ってしまいます。
→ 「試しにこうしてみて」と具体的なリクエストを出す
3. 過去の経験から抵抗を感じている
過去の恋愛や価値観の影響で、責めることに対して抵抗感を持っている場合もあります。
→ 焦らず、まずは彼が楽しめる形で進める
彼氏に楽しんでもらうための工夫
彼氏が責めることに楽しさを感じれば、自然と積極的になっていきます。そのためには、以下のポイントを意識しましょう。
1. 彼の得意なことを活かす
- 手が器用なら軽い拘束プレイを提案する
- 言葉巧みなら言葉責めを試してもらう
- 運動が得意なら体勢をリードしてもらう
彼が「やりやすい」と思える部分から挑戦してもらうことで、自然に責める楽しさを覚えていきます。
2. 「責めること＝彼女が喜ぶ」と認識させる
- 「〇〇くんに強くされるとすごく嬉しい」
- 「もっと強引にされるとドキドキする」
- 「〇〇くんがリードすると、すごく興奮する」
こうした言葉を伝えることで、「彼女が喜ぶ＝自分も気持ちいい」という意識が生まれ、責めることへの抵抗感がなくなります。
3. 「ごっこ遊び」や「ストーリー性」を加える
突然「責めて」と言われても戸惑う彼氏には、ロールプレイやシチュエーションを提案すると入りやすくなります。
- 「たまには〇〇くんが先生になって、私に指導してくれない？」
- 「私、抵抗するけど、本当は〇〇くんに捕まえられたいんだよね」
ゲーム感覚で取り入れることで、責めることへのハードルを下げることができます。
彼氏が責めるのを嫌がる理由はさまざまですが、焦らず少しずつ環境を整えていけば、徐々に積極的になっていきます。
彼が自信を持ってリードできるよう、ポジティブな言葉で支えつつ、彼が楽しめる形を見つけることが大切です。
あなたが恥ずかしいと思ったらSは引き出せない
そもそも相手もMの可能性があるので、Sを引き出すためには相手を超えたMである必要があります。
つまり、あなたが受け身で「責められたい」と思うだけではなく、自分自身がどこまで受け入れられるかを試し、極限までエロに没頭する姿勢が大切になります。
例えば、
- 「もっと強くして」と素直に言えるか？
- 恥ずかしさを超えて自分の願望を伝えられるか？
- 彼の反応を待つのではなく、自ら楽しむ姿を見せられるか？
このように、あなた自身が積極的にMとしての快感を楽しむことで、彼のSスイッチを刺激することができます。
さらに、彼が責めることに対して自信を持てるよう、
- 「〇〇くんが強くするとすごく感じる…」
- 「もっと思い切ってやってもいいよ」
- 「その手、もっと強く掴んで…」
など、彼が責めることをポジティブに受け取っていると伝えましょう。また、相手が本当にM気質である場合、無理にSへと変えようとするのではなく、
- 役割を逆転させるプレイを提案する
- 軽い主導権争いを楽しむ
- 彼が気持ちよくなれる形で導く
といったアプローチも有効です。最終的に、自分がただ責められるだけでなく、彼が責めることを楽しめる環境を作ることが重要です。
Q&A｜よくある質問と解決策
Q. 彼氏に「責めて」って言ったら引かれる？
引かれるかどうかは、あなたの彼氏の性格や価値観次第です。ただし、伝え方を間違えると、あなたの望む責め方とは違った形になってしまう可能性があります。まずは、あなた自身の性癖を明確にし、それをどう伝えれば彼が理解しやすいかを考えることが大切です。
Q. 彼氏にSっ気がなくても楽しめる方法は？
エッチの楽しみ方は本当にたくさんあります。まずは、「本当に責められることでしか快感を得られないのか？」を確かめることが大切です。 そのうえで、あなたの願望をしっかり伝え、少しずつ彼をSに調教していきましょう。
- まずはソフトなリードから：「今日は〇〇くんに主導権を握ってほしいな」
- 彼が楽しめる要素を取り入れる：「こうすると私、すごく気持ちいいんだよね」
- 成功体験を増やす：「今の感じ、すごくドキドキした！」
無理にSにさせるのではなく、彼自身が楽しみながら新しい刺激を受け入れられるようにすることがポイントです。
Q. 責めるプレイを取り入れるタイミングは？
基本的に、いつでもOKです。 ただし、おすすめの始め方として「目隠しプレイ」からトライしてみるのが良いでしょう。
- 目隠しだけを取り入れる → いきなり拘束するのではなく、視覚を奪うことで感覚が敏感になる。
- 彼氏の反応を見ながら進める → 徐々にスキンシップを増やし、自然に責める流れを作る。
- あなたの本当の性癖を見つけるチャンス → 責められることよりも、別の要素に興奮する可能性も。
「責められること」が本当にあなたの求める快感なのか、プレイを試しながら自己発見していくのも面白いかもしれません。
彼氏に責めてもらうためには、無理強いせず、彼が楽しめる形で導くことがポイントです。
ぜひ、あなたの関係に合った方法を試してみてください。
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最後に
本当に責められたい責められ方で一回経験してしまうと、自分が今まで何をやってきたのかという感情と今まで感じた事のない快感を得れるでしょう。
