感度を上げるにはどうする？心の感度と身体の感度

2025年2月6日

どうも、SMTOYORUのヨルです。

感度の話をしたいと思います。

よく「身体的なアプローチ」や「環境の工夫」で感度を上げるというアドバイスを目にしますが、私は、それだけでは本質的な解決にはならないと思っています。もちろん、血流を良くしたり、骨盤底筋を鍛えたりすることで感度を高める助けにはなるでしょう。

しかし、本当に感度を左右するのは「自分の癖を理解すること」と「心をオープンにすること」です。

どれだけ身体の準備が整っていても、心が閉じていたり、自分の性癖を受け入れられていないと、快感を素直に受け取れません。

むしろ、ここをクリアしない限り、「感じるべきなのに感じない」 というフラストレーションを抱えることになりかねません。そして、たとえ身体的なアプローチを試しても、心が開いていなければ「全く感じられない」という状況になってしまう のです。

今回は、感じた事のない最高の感度になって頂くために「心の感度」と「身体の感度」 の両方を踏まえながら、感度向上を目指していきましょう。

では、イきましょう。

MOKUJI

「感度」とは？心と身体のつながりを知る

感度は単なる身体の反応ではなく、心と密接に関わっています。

どれだけ刺激を与えても、心が閉じていたり、不安があったりすると、快感は十分に得られません。逆に、リラックスし、心が開かれている状態では、わずかな刺激でも深く感じることができます。

リラックス・興奮・安心感が揃って初めて、感度は最大化します。これは私自身、何度も経験しています。今まで「イけなかった」「濡れなかった」という人が、心を開放した瞬間にイキまくり、ビショビショになることは珍しくありません。特別なことをしたわけではなく、その瞬間だけ 「自分のエロスに正直になった」 からこそ、身体が素直に反応したのです。

そして、私の考えでは、感度を上げるうえで最も重要なのは「心の感度」であり、感度の8割は占めると思っています。身体的な準備も無意味ではありませんが、心が閉じていれば、どれだけ努力しても快感は十分に得られません。一方で、心が開いていれば、わずかな刺激でも深く感じられます。つまり、本当に感度を高めたいなら、まず「心を開くこと」が最優先であり、身体の感度はそのサポートに過ぎない ということです。

緊張やプレッシャーがあると、脳が危険を感じて防御反応を示し、身体は快感を受け入れにくくなります。そのため、「もっと感じなきゃ」と焦るほど逆効果になり、かえって感度を下げてしまうこともあります。

また、「感じたい」と思うほど、感じにくくなることがあります。これは、快感を意識しすぎることで無意識に力が入り、身体が固まってしまうからです。感度を高めるには、身体だけでなく心の状態を整えることが不可欠です。自分の感覚に素直になり、無理に感じようとせず、自然な流れに身を任せることが、快楽を最大限に引き出す鍵だと考えています。

例えば、私は基本的に特別な事はしません。絵になる様な美しい縛りや、女性をあたかも拘束しているような道具を使うなど。相手がしたいと言えば別ですが。というのも、快楽の絶頂は心を開放してもらうそれだけで今まで感じが事のない気持ち良いを経験できるからです。

心の感度を上げることができれば、身体の感度は自然と開かれ、快楽をより深く受け入れられるようになる。私としては、まず心のブロックを外し、快楽に素直になることこそが、感度向上の本質だと思っています。